Это фото захотелось выделить отдельно - так забавно получилось, как будто я заблудилась в Стране Чудес))) 🧚♀️
Сейчас читаю книгу "О чём я говорю, когда говорю о беге". Своё впечатление о книге писать не буду, я её только начала, да и вообще не мне обсуждать признанные произведения.
А зацепил меня вопрос "О чем я думаю во время бега?" Самое интересное, я сама слышала, как такой же вопрос задавали тренеру по бегу) То есть он остаётся неразгаданным до сих пор. Честно, мне даже никогда не приходило это в голову. А о чём думают люди, когда ложатся спать? Когда моются или идут в магазин? То есть когда остаются наедине с самими собой. Меня больше удивляет, что люди не знают, чем заняться, когда остаются наедине с собой, скучают.... Наверное потому, что я, как и автор выше упомянутой книги, человек более склонный к погружению в себя, нежели в социум. Более интроверт, чем экстраверт, скажем так)
Так вот, бег - это уникальная возможность побыть наедине и, в то же время, окунуться в окружающий мир. Ведь вокруг тебя люди, будь то спортзал, улица или тем более массовый забег. То есть ты и не одинок, и наедине с собой одновременно - мне это нравится!
На улице ты смотришь по сторонам, замечаешь что-то новое, это как прогулка, только в быстром темпе, ты можешь больше увидеть за то же время) В спортзале смотришь в окно, на экран дорожки (а в современных есть экраны с виртуальными путешествиями - это просто класс!). Если стрессы на работе, толпы в метро, пробки на дорогах - все эти неприятности большого города уходят на дальний план, когда ты бежишь. Бег снимает стресс, серьёзно! Концентрируешься на дыхании, ритме шагов, осанке, на дистанции, но при этом думаешь о чём хочешь. Человек не может не думать, только когда медитирует, наверное, он может отключаться от внутреннего разговора. Но этому ещё поучиться надо!
Ещё я где-то прочитала, что когда человек бежит, он большую часть времени находится как бы в воздухе, и это состояние полёта доставляет определённое удовольствие, эйфорию бегуна)
Вот, поделилась мыслями)) Хватит мне рассуждать о том, в чём я не профессионал 🤷🏻♀️ Лучше дадим слово писателям с десятками марафонов за плечами!
#бегмойдрайв
#russiarunning
#germesxcros
#мысливслух
